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熬夜皮膚差? 4個妙招讓妳24時hold住女神look!

 

隨著生活節奏加快,永遠都有做不完的事,熬夜晚睡已經成為一種常見現象。不過,經常熬夜不僅影響健康,還會對皮膚造成大傷害。試試回想一下,熬夜次日早上看著鏡子中的自己面容憔悴、眼袋浮腫、黑眼圈明顯、小痘痘也跑出來,心裡一定焦急萬分吧。怎麼樣挽救熬夜後的皮膚?4個妙招,讓你晚睡也有好皮膚。

1. 晚睡,不晚洗  

ROSANNA柔仙娜美白控油潔面乳

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。  

 

一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

2. 使用含有修護功能的護膚品喚醒肌膚光彩  

 ROSANNA柔仙娜全效美白濃縮精華液

一般護膚品的功能只在於保養,而含有EGF 表皮生產因子技術的護膚品已經過臨床證實能有助加快皮膚新陳代謝, 讓受損的皮膚恢復健康。睡前保養時,可以考慮使用含有天然有機精油並有修功能的濃縮精華液,塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。這種方法對皮膚幹燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。

 

 

3. 講究晚餐

 照片提供: 妃燕窩

皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現水分和養分的過度流失,因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、以及食用含豐富蛋白質的食品如魚、燕窩等或含有甲殼素的保健品,以利於皮膚恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,最好不要抽煙。

4. 來一個“神奇的改變”

照片提供: TheMediBeauty 貴族醫學美容

近年來,水光注射被明星、博客達人、審美專家之間稱為最受歡迎的抗衰、補水項目。水光針注射是把透明質酸(水分)直接注入到真皮層,使皮膚充滿水分、改善皺紋、恢復彈性,達到抗衰老的功效。水光注射的核心成分就是透明質酸,在皮膚內吸收並儲藏本身重量的1,000倍的水分,因此讓皮膚維持水潤柔嫩、光澤透亮。

 

一般來說,做完水光針之後,最明顯的效果就是毛孔縮小,上妝服帖,不再到了下午就臉上油汪汪的。因為肌膚細胞充滿水分之後自然就潤潤的水油平衡,毛孔恢復正圓形並且很抓粉。還有些附帶效果,比如皺紋減少,淡化色斑,改善青春痘和皮膚鬆弛等,要慢慢來。也就是說,“水光針”更類似一種高效保養品。

 

 

5. 給看到文章最後的你送上 (彩蛋) ,最後一個小秘訣!

 

科學家的臨床研究顯示,晚上睡眠品質好的人,情緒較為正面;若睡眠品質不佳,也會影響第二天的工作情緒。盡量讓自己心情放鬆,切匆給自己太大壓力,可在適當時候聽聽流行曲,把事情忙完後買張演唱票看個live。

 

 

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